Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 98,42g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Mittagessen: Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Verse Roomkaas met Ananasstukjes, Aldi Casselerrib, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Vita D'or Margarine, AH Basic Tonijnsalade. Abendessen: Olijfolie, Walnoten, Euro Shopper Witte Kaas, Gekookte Bieten (Vers), Chef Select Maaltijdsalade Caesar. Snacks/Sonstiges: LU Scholiertje, Sondey Grandino Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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