Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 113,31g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: AH Verse Roomkaas met Ananasstukjes, AH Basic Tonijnsalade, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Mittagessen: AH Basic Tonijnsalade, AH Excellent Prosciutto Di Parma, Vita D'or Margarine, Harde Broodjes. Abendessen: AH Tortilla Chips Original, Euro Shopper Witte Kaas, Extra Mager Rundergehakt, Ting Mexicaanse Schotel, Santa Maria Volkoren Tortilla. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys, Sondey Grandino Double Chocolate, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Koopmans Appel-Kaneel Cake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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