Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2012
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111,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Green Tea, Multi Grain, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas . Mittagessen: Baby Corn, Broccoli, Celery, Carrots, Whole Wheat Bread, White Bread, Tuna Salad, Egg Salad. Abendessen: Oyster Sauce, White Rice, Chicken Breast, Imperial Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Rice Cake-Popcorn Flavour. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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