Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Vitaminschnitte, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Tomaten, Böklunder Teewurst Light, Spreewaldhof Saure Gurken, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Petit Paris Weichkäse. Mittagessen: Alpenmark Käse mit Paprika, Combino Spaghetti (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Schwip Schwap Ohne Zucker, Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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