Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2012
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 351,36g.
Frühstück: maple sausage, Milk (Nonfat), chobani. Mittagessen: trail mix, stacy's pita, light mayo, subway blt. Abendessen: milk, ice cream cone, root beer, digiorno. Snacks/Sonstiges: milk, cheerios, dried pineapple, doritos. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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