Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 143,88g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Granny Smith Appels, Hero Portie Fruit Mango Perzik. Abendessen: Beemster Extra Belegen 48+, Olijfolie, Uien, AH Tortilla Wraps (62g), Lidl Kipfilet, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: AH Basic Gezouten Pistachenoten, Cup-A-Soup Tomaat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Maikel078's Gewichtsverlauf
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