Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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106 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 106,16g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: Rote Paprika, Dulano Lachsschinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Findus Country Cuts, Mandeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Migros Emmentaler Brät Cordonbleu. Abendessen: Ratatouille, Migros Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mehr...
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3306 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Treppensteigen - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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provence2004's Gewichtsverlauf
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