Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
|
77,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 34,51g.
Frühstück: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Peito de Frango Defumado, Lac Lélo Nata, Café Brasileiro Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Mittagessen: Contra-filé, Don Pepe Damasco Turco Seco, Ovo Cozido, Brócolis, Alface de Folha Verde, Subway Tomate. Abendessen: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Pudim de Pão, Contra-filé, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Defumado. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kefir de Leite, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Linea Geleia de Mirtilo, Nestlé Creme de Leite. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doralice Linda's Gewichtsverlauf
|