Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 26,07g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tahıllı Ekmek, Ceviz. Mittagessen: Pırasa Yemeği, Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Portakal. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mavivemutlu's Gewichtsverlauf
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