Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 21,19g.
Frühstück: Amendoim. Mittagessen: Pimentão Verde, Tomates, Rúcula, Molho de Tomate, Ervilhas, Abóbora Moranga, Alho, Cebolas, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Prato Lanche. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Baden - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ana Klein's Gewichtsverlauf
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