Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 74,96g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 117,97g.
Mittagessen: Melancia, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco, Lentilhas. Abendessen: Champanha, Gema de Ovo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Porco do Lombo Assada, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Yoki Milho para Pipoca, Sadia Bacon em Cubos, Nestlé Iogurte Grego, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Leite Desnatado, Martigran Granola com Castanhas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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