|
Доброе утречко всем 💪🏽 Вообщем утром проснулась температура 39🤒 Хочу скорее выздороветь ибо режим питания немного начал сбиваться😞 Сегодня на завтрак ( из за утрешних температур завтрак вместо 7:30, получаеться в 10) был 1 овсяноблин (~130 грамм)+ Банан (88 грамм)😍 Всем хорошего дня и достижения ваших Идиалов💪🏽
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
637 kcal
|
Fett: 21,82g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 69,31g.
Frühstück: Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Борщ. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
psix6x6x6opad's Gewichtsverlauf
|