Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 40,70g.
Frühstück: Spring Onions, Duck Meat, Sesame Oil, Egg (Whole), Woolworths Skim Milk, Ongs Hoisin Sauce. Mittagessen: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Rump Steak, Masterfoods Horseradish Cream. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Happyinoz's Gewichtsverlauf
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