Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 29,39g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 196,59g.
Mittagessen: Manzanas Fuji, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vitasia Stir Fry Noodles Thai Style, Carrefour Pan Tostado. Abendessen: Helios Pisto Estilo Casero, Huevo, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Sonstiges: Chucherías, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's Special K Classic, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|