Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 105,63g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 185,62g.
Frühstück: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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