Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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916 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 20,22g.
Frühstück: Café (Infusão), Nozes de Nogueira. Mittagessen: Picles de Pepino com Endro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Abendessen: Nozes de Nogueira, Café (Infusão). Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Hellmann's Maionese, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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GracielaF's Gewichtsverlauf
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