Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
|
131 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 269,18g.
Frühstück: Monster Energy Absolutely Zero, Kinder Kinder, Snickers Snickers Bar (41.7g). Mittagessen: Red Bull Energy Drink (Large Can). Abendessen: Tesco Lighter Mature Cheese, Asda Mini Naan Bread, Sugared or Glazed Doughnuts, Asda Milk Bottles, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage, White Bread, Portabella Mushrooms, M Savers Baked Beans. mehr...
|
|
4085 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FeelingPumped's Gewichtsverlauf
|