Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
|
75,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 127,88g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 37,06g.
Mittagessen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Frimesa Nata, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Queijo Prato, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga com Sal, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydcabral's Gewichtsverlauf
|