Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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115,6 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 19,67g.
Frühstück: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: SunBird Stir Fry Seasoning Mix, Sweet Onions, Publix Red Bell Pepper, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast. Abendessen: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bob's Red Mill Arrowroot Starch, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Snacks/Sonstiges: MJ 4th Gen Chocolate Cake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rontravis's Gewichtsverlauf
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