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- 1,6
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 34,06g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk. Abendessen: Kavli Citronmajonnäs, Findus Dill, Abba Röd Stenbitsrom, Arla Lätt Crème Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Falkenberg Seafood Laxfilé. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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