Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 211,73g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Helios Pisto Estilo Casero, Panrico Donuts Fondant, Recondo Pan Tostado Integral, Merluza Plancha. Abendessen: Panqueques sin Relleno, Helado de Vainilla, La Lechera Dulce de Leche, Queso Provolone, Pechuga de Pollo, Entraña, Punta Picana, Filete de Ternera, Pan de Pueblo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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