Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 177,58g.
Frühstück: Сметана, Сырники, Сырники. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Апельсин, Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Майонез, Гренки, J7 Апельсиновый Сок, Просто Консервы Мясосодержащие Нежные с Куриным Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вода. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cvetapre's Gewichtsverlauf
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