Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Full size No Dressing), Wendy's Marzetti simply dressed vinaigrette & Light. Abendessen: Tumaro's low-in-carb 60 calorie wraps, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, La Choy Rice Noodles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Pork Butternut Squash Delight. Snacks/Sonstiges: Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Henry Ford Protein Bar Chunky Crisp Peanut Butter , Apples, Meijer Whole Almonds, Cantaloupe Melons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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