I have decided to give low carb a try one last time because I know that it works for me. I am going to stay between 20-50 carbs a day this time though and adding in more veggies and berries. We shall see how it goes.
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89,4 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 43,06g.
Frühstück: Egg, Better Body Foods Organic Coconut Flour, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Mittagessen: Spinach, The Fishin' Co. Flounder Fillets. Abendessen: Butter, Ground Beef (Cooked), 365 Organic Italian Herb Pasta Sauce, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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loveshope26's Gewichtsverlauf
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