Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral. Mittagessen: Ervilhas, Milho, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Cenouras, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Panco Bisnaguinha, Hemmer Maionese. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk, Vigor Iogurte Grego Goiabada. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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daisyktharina's Gewichtsverlauf
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