Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2012
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77,2 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: honey crisp apple. Mittagessen: steak and mushroom panini. Abendessen: cheese slices black diamond light, schniders, dempsters, hellmans light mayo. Snacks/Sonstiges: cheese flavoured puffs. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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