Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 38,63g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко, Яблоко Зеленое, Тыква. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Пекинская Капуста, Сельдерей, Яблоко Зеленое. Abendessen: Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: V-FIT Молоко из Коричневого Риса без Сахара, SAN Изолят, King Island Кокосовая Вода, Пекинская Капуста, Чеснок, Лук, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, SAN Изолят. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SofiMonika's Gewichtsverlauf
|