Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко, Тыква, Хурма. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Мята, Сельдерей, Пекинская Капуста. Abendessen: Авокадо, Лук, Чеснок, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте (Обезжиренное), V-FIT Молоко из Коричневого Риса без Сахара, Кофе, Сельдерей, SAN Изолят. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SofiMonika's Gewichtsverlauf
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