Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3456 kcal
|
Fett: 98,23g | Eiw: 249,00g | Kohlh: 385,64g.
Frühstück: Kıymalı Börek, Haşlanmış Yumurta, Muz, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Taze Makarnalar (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Taze Makarnalar (Pişmiş), Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Taze Makarnalar (Pişmiş), Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara). Snacks/Sonstiges: Süt (Tam Yağlı). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yunustokuyucu's Gewichtsverlauf
|