Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3377 kcal
|
Fett: 113,93g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 442,70g.
Frühstück: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Abendessen: DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Feijão Carioca Cozido, Antarctica Soda Limonada, Batatas Fritas sem Gordura, Seara Costela Molho Barbecue, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Feijão Carioca Cozido, Antarctica Guaraná, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phisantos's Gewichtsverlauf
|