Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2010
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118,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: hard boil eggs. Mittagessen: whole grain bread, spinach dip. Abendessen: cornish hen, green beans. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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PJPhil413's Gewichtsverlauf
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