Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 424,92g.
Mittagessen: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Creme de Leite, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). mehr...
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konstantes Gewicht
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Humberto Moura's Gewichtsverlauf
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