Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Nescafe Sade, Tarhana Çorbası. Mittagessen: Sek Kaymaksız Yoğurt, Kabak, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Sote, Karnabahar Yemeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Sek Kaymaksız Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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manyakkontes's Gewichtsverlauf
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