Yolanda Henning's Notizen, 06 Feb 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
64,6 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2017:
1333 kcal Fett: 44,43g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 110,12g.   Frühstück: Knorr Lite Yoghurt Dressing, Lettuce, Sweet Cucumber Pickles, Cucumber, Lucky Star Light Meat Tuna Chunks in Water, SPAR Brown Wraps, Clover Cheddar Cheese, Tomatoes, Egg (Whole), Clover Fat Free Milk. Mittagessen: Clover Fat Free Milk, Egg (Whole), Tomatoes, Clover Cheddar Cheese, SPAR Brown Wraps, Lucky Star Light Meat Tuna Chunks in Water, Cucumber, Sweet Cucumber Pickles, Lettuce, Knorr Lite Yoghurt Dressing. Abendessen: Red Table Wine, Lancewood Mascarpone, Tomato Paste, Woolworths Baby Brinjals, Green Peppers, SPAR Baby Marrow, Onions, Chicken Breast Meat, Penne. Snacks/Sonstiges: Clover Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Egg (Whole). mehr...
1574 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Yolanda Henning's Gewichtsverlauf


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