Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 108,01g.
Frühstück: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Mittagessen: Mercadona Carne Picada Vacuno, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Miel, Bimbo Thins 100% Integral, Huevo, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Sonstiges: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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