Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 254,27g.
Frühstück: Kaffee Creme, Joghurt Nature, Mandeln, Vollkorn Haferflocken, Sojaflocken, Brauner Zucker, Rosinen. Mittagessen: Brauner Zucker, Kaffee Creme, Emmi Bananen Quark, Gurkensalat, Gekochte Aubergine, Reis (Gekocht). Abendessen: Hirz Erdbeer Joghurt, Aldi Suisse Käseküchlein, JaMaDu Maiswaffeln, M-Classic Mandeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sojakerne, Brauner Zucker, Kaffee Creme, Äpfel, Bananen-Himbeer Muffin, Vollkorn-Haferflöckli, Joghurt Heidelbeer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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VanillaChocolat's Gewichtsverlauf
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