Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 183,17g.
Frühstück: Chá (Infusão), Padaria Pão Francês, Becel Margarina Original sem Sal. Mittagessen: Activia Mamão e Cereais, Mamão, Banana Nanica, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gislene.cobianchi's Gewichtsverlauf
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