Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 92,24g.
Frühstück: Sabu Semilla de Chia, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Frambuesas, Moras, Clara de Huevo, Palta, Spirulina Mater. Mittagessen: Sandía, Choclo, Pimentón, Alcaparras, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Agrosano Berros Hidroponicos. Abendessen: Tomates, San Jose Atún Lomitos en Agua, Huevo (Entero), Pimentón. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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