Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Mittagessen: Котлета Куриная, Хреновина, Макароны Отварные. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, АМА Пирожное Ореховое, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Зеленое Яблоко. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cvetapre's Gewichtsverlauf
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