Diätkalender ansehen, 09 Februar 2017:
1401 kcal Fett: 36,70g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 203,48g.   Frühstück: Ксилит, Мёд, Капустный пирог диетический, на кефире., Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Чай, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья. Abendessen: Варенье из Смородины, Овсяноблин, Русское Море Кета на Пару, Кефир 1%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...


Kommentare 
рыбка моя слабость)  
09 Feb 17 vom Mitglied: JanNOCHKA81
JanNOCHKA81, счастливая Вы девушка)) шоколадки - моя слабость)) а есть приходится рыбку, ибо полезно)) 
09 Feb 17 vom Mitglied: AllaKov
рыбку люблюююю😍 
09 Feb 17 vom Mitglied: N.S.31
С нового года нахожусь на пескетарианстве, мясо отсутствует, рыба 2 раза в день, в месяц где-то около 9 кг. Рыба, орехи, овощи для меня супер-пупер! 
09 Feb 17 vom Mitglied: ginodemarin
Ginodemarin, 9кг рыбы??! Охохо! Даже боюсь представить!)) 
09 Feb 17 vom Mitglied: AllaKov
Я тоже рыбу люблю, кто какую покупает и как ее готовите 
09 Feb 17 vom Mitglied: Murashkina
Покупаю ту, какая самая свежая)). В этот раз оказалась сима. Но в приложении её не нашла, забила как нерку. Готовлю очень просто: обааляла в муке, по пол-минуты обжарила с двух сторон, налила чуть-чуть воды в сковородку, и под крышкой тушу минут 15. Не люблю сложные блюда)) 
10 Feb 17 vom Mitglied: AllaKov

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


AllaKov's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.