Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1476 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 56,17g.
Frühstück: Patinho, Hellmann's Mostarda, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Whey 100% Pure, Flaxseed Seeds, canela. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pulskas's Gewichtsverlauf
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