|
|
2079 kcal
|
Fett: 80,25g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 252,49g.
Frühstück: Мёд, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Капустная шарлотка, Батончик-мюсли самодельный (40гр).. Mittagessen: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья. Abendessen: Владхлеб Сухари с Маком, ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, ВИК Паштет Сливочный, Musler Батончик Орехи и шоколад. Snacks/Sonstiges: Спринт С Печеньем, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
 Kommentare
Алла, доброе утро, вы планируете меню на пару дней вперед и обсчитываете его?
09 Feb 17 vom Mitglied: AnAsiaRu
|
AnAsiaRu, доброе утро! Да, стараюсь на несколько дней вперед накидать меню. Но это вовсе не значит, что я впоследствии не изменю его.)) Мне так проще ориентироваться по закупке продуктов. А ещё я это делаю для того, чтобы не наесться всякой дряни, пока мой мозг думает, чего бы приготовить)).
09 Feb 17 vom Mitglied: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaKov's Gewichtsverlauf
|