Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
|
72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 101,32g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Зерница Сушки Малютка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Чили, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Abendessen: Светлое Пиво, Фанта Фанта, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|