65
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Helva, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Elma. Abendessen: Mercimek Köftesi, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Armut, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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burcu889's Gewichtsverlauf
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