Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 99,44g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. Mittagessen: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица, Дикси Соус Томатный Хреновина, Жареное Яйцо. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Киндер Пингви, Дикси Соус Томатный Хреновина, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cvetapre's Gewichtsverlauf
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