Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Данон Актимель Гранат, Банан, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Борщ с Шампиньонами (Алена). Mittagessen: Помидоры, Котлета Куриная (Алена), Увелка Крупа Гречневая Отварная (Алена). Abendessen: Charmant Шарман Совиньон Блан, Charmant Шарман Совиньон Блан, Окраина Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Fine Life Салат из Зелёных Помидоров. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ayepifanova's Gewichtsverlauf
|