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New weight
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112,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Patty King Jamaican Beef Patty, HTB Hardo Bread. Abendessen: Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark Green Leafy, Mixture). mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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4tonjah's Gewichtsverlauf
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