Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Skol Ultra (275ml). mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aline Prata's Gewichtsverlauf
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