Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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62 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 22,24g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk. Abendessen: Vitlök, Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Crème Fraiche, Podravka Ajvar, Kronfågel Kycklingfilé. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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