Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Uno Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Limonlu Pasta, Beyaz Peynir, Kısır. Abendessen: Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Pırasa. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yogavesağlık's Gewichtsverlauf
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